Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

(d)Eficiente Dona de Casa

Quando se tem uma doença degenerativa não é o fim do mundo. Aprendemos a adaptar o nosso mundo para funcionarmos. Venho dar dicas úteis para quem tem as mesmas dificuldades. Esta sou eu e o meu dia-a-dia.

(d)Eficiente Dona de Casa

Quando se tem uma doença degenerativa não é o fim do mundo. Aprendemos a adaptar o nosso mundo para funcionarmos. Venho dar dicas úteis para quem tem as mesmas dificuldades. Esta sou eu e o meu dia-a-dia.

A eterna corrida...


30.01.19

correr_sempre-730x489.jpg

 

Tenho andado um bocado desmotivada, esta é a verdade. Desmotivada ou será conformada? Nem sei, já. A imagem de correr continuamente e sem esperança de chegar a lado nenhum persegue-me. Referi num post antigo que fazia exercício, anos e anos a fio que faço pelo menos três vezes por semana, depois comecei  fazer diariamente e agora faço .... zero. Sim, deixei de fazer exercício e é mau? Provavelmente é, ou provavelmente não é nada de mais.

 

A razão de tanto exercício era porque tinha de ser, não podia parar porque ficaria pior, porque a doença agravava, ficaria muito pior e as dores seriam mais e piores. Pois é, mas passar a vida a correr sem alcançar a meta cansa, trabalhar para um objectivo que não é real cansa e chateia.

 

Vejo que cada vez as coisas se vão desagradando, a doença vai evoluindo, sempre. Nada do que faça ou não faça a vai parar ou atrasar seja o que for. A ideia  tão temida que tinha antigamente de ter de andar com a cadeira de rodas fora de casa, já não me parece tão má, porque a alternativa começa a ser muito dolorosa. E fazer o quê? Nada a fazer, vamos um dia de cada vez e passar o meu tempo a fazer aquilo que gosto, não com uma corrida desesperada por algo inatingível..

 

Talvez daqui a um tempo volte ao exercício, ou talvez não. Mas por agora vou fazer uma pausa...

 

 

Link da imagem

Lições da Doença


25.01.19

 

a-vida-por-si-so-muda-e-ensina-basta-querer-aprend

 

 

Há coisas que vamos sempre aprendendo, e uma doença também é capaz de nos ensinar. A doença ensinou-me na vida que: "O que não tem solução, solucionado está". Pois é dando um exemplo, há um tempo estava sozinha em casa e queria abrir um pacote de bebida de soja, (daqueles que inventaram agora, com umas tampas pequenas e maravilhosas), eu sei que usei todas as ajudas técnicas e material que existem em casa (os que me ajudam abrir as rolhas), mas nada resultou.

 

Neste panorama temos duas opções:

1º- Fico frustrada e com raiva

2º- Assumir que não dá e seguir em frente.

 

Tento sempre optar pela segunda hipótese, aprendi a optar pela segunda hipótese quase todos os dias. E assim, esse ensinamento foi-se aplicando na minha vida. Deixei de insistir com pessoas que acham que estão certas. Quando há aquelas pessoas que estão erradas mas insistem que têm razão, sabem? Pois, eu já não insisto, se não querem assumir que estão erradas e aprender azar, problema delas, por isso toca andar para a frente, porque a minha saúde mental é mais importante. E é assim as doenças também nos dão lições importantes para na vida.

 

Link da imagem

Curso para Comprar Champô


23.01.19

Eu tenho um cabelo estranho, o meu cabelo é oleoso na raiz e seco nas pontas. E a minha luta para comprar champô não é pequena, ainda não encontrei nenhum que realmente funciona-se. Uns deixam-me o cabelo ainda mais oleoso (sim é possível), outros são bons no início e depois parece que o cabelo se habitua e pronto lá vou eu comprar outro. Tudo bem até aqui. Mas à dias dou por mim a olhar para as prateleiras dos champôs no supermercado, feita tonta.

 

Porquê? Olho à volta e vejo champô para cabelos danificados, para cabelos fracos, para cabelos pintados, champô com alho, vinagre e outras coisas do demo... E dou por mim a pensar como um humorista disse  "Então e champôs para cabelo sujo, não há?"

 

Na minha altura havia champôs para cabelos oleosos, para cabelos normais e para cabelos secos. Agora a variedade não pára e deixei de saber quais os champôs para cabelos oleosos. Santa paciência, nunca pensei ficar mais de 5 minutos a olhar para rótulos de champôs mas sinceramente fiquei um bocado perdida. Qualquer dia é melhor haver um curso para uma pessoa entender as embalagens dos champôs, porque fiquei completamente baralhada. Será que sou só eu?

Ajudas técnicas dedos


21.01.19

Venho aqui mostrar como muitas das vezes, somos nós que temos de procurar as nossas ajudas técnicas. Os meus dedos andam a perder a força, e o teclar no pc estava a tornar-se difícil. Assim toca a pensar em alternativas. Esta foi a primeira, feita pelo meu pai, em cobre. Um anel cheio de  estilo como se vê  :

WP_20181215_15_39_54_Pro (2).jpg

Depois mais tarde achei a venda este, o efeito é o mesmo e acho que à algum tempo estavam na moda.

WP_20181215_15_41_16_Pro.jpg

Trago sempre o último na mala para quando é necessário, e o outro uso por casa. Foi uma maneira fácil de resolver o problema, agora tenho o dedo muito mais estabilizado e escrevo no pc sem grande esforço. 

 

Mudança de Pensamento


18.01.19

borboleta-azul.jpg

 

A maneira de pensarmos influencia e muito a nossa maneira de sermos. Acredito que pessoas felizes não têm pensamentos negativos e auto-destrutivos. 

 

Claro que mudar a maneira de pensar não é fácil, nunca é fácil mudar, é mais fácil continuar da maneira que sempre se foi. Porque muitas das vezes é mais fácil, e a mudança assusta sempre, certo? Mas aprender a ter um pensamento positivo sobre nós e para nós próprios faz a diferença. 

 

A maneira como pensamos sobre nós e nos criticamos todos os dias ao espelho, porque temos rugas ou borbulhas se reflecte em nós. Já houve um post antigo que falava mesmo disso aqui. O pensamento é possível de mudar, e estou bem melhor.

 

O pensamento em relação a mim, é sempre o mais difícil de mudar. Não é que tenha algo contra o meu corpo, tem as suas cicatrizes, a sua celulite e até algumas gorduras, nada que eu não consiga lidar e nos dias bons até gostar, mas o problema é a maneira como penso de mim.

 

Para mim nunca sou que chegue.. Agora como estou a estudar a até estou a ter boas notas, qual o meu pensamento, ou os testes são fáceis ou a escola é pouco exigente. Conclusão os bons resultado nunca podem ser fruto do meu trabalho ou do tempo que passo a estudar, porque vamos lá tu não és inteligente. Não és suficientemente inteligente, suficientemente interessante, suficientemente boa dona de casa.. Nem suficiente boa portadora de deficiência, porque estou em casa enquanto vejo outros a sair e fazer actividades radicais (no youtube ), eu sei sou tonta, não há motivo para comparação com ninguém..

 

É sempre o pensamento de não ser o suficiente. Conclusão estou sempre a pensar em alternativas. Alternativas que não me deixa pensar que talvez até posso ser boa em alguma coisa, alternativa esta que de certa forma não deixa com que eu pense bem de mim.... Mas vamos lá, nada é impossível, por isso vou ser boa o suficiente, sou eu e devia de me orgulhar de quem sou e de quem me tornei. A jornada é longa, eu sei, mas não hade ser impossível...

 

Link da imagem

Unhas novas


16.01.19

WP_20190116_15_50_31_Pro.jpg

Hoje fui fazer as unhas, as outras que vos tinha mostrado já estavam a ficar muito grandes. E como não podia faltar temos flores desta vez. Sei que não são as unhas que fazem a diferença, mas sim a minha mente, e a minha mente gosta mais das minhas mãos com as unhas arranjadas . Mesmo com os dedos tortos e sem força, ficam muito melhor com as unhas pintadas. E vocês gostam de ter as unhas arranjadas ou naturais?

Ouriço Garrafa Plástico


11.01.19

Começa a minha vontade de inventar coisas para o jardim. Plantar plantas novas, planear o que alterar e o que fazer para compor o jardim. Quero ter um jardim cheio de surpresas, coisas diferentes para cada canto que se olhe (sonhos de jardineira de primeira viagem) . Assim desta vez saiu um ouriço feito de garrafa de plástico, não sei se dura muito estou um bocado desconfiada que não, mas enquanto não se estragar lá está. 

 

WP_20190103_14_22_51_Pro (2).jpg

 

Para quem quiser fazer também, fica aqui a dica :

2865bbdcdcc9638de3a0e48e3f77ebee.jpg

Link : https://www.pinterest.pt/pin/397090892140731610/

 

Today


10.01.19

Ir ao centro de saúde no pico da gripe, só de gente doida ou então tem cartas de outro médico para entregar (que é o que me acontece).

 

Notícia do dia : https://www.publico.pt/2019/01/09/sociedade/noticia/luta-diaria-cidadaos-esquecidos-parlamento-sabe-1857097

que há muito para fazer acho que já toda a gente tinha percebido, quem meta realmente as mãos na massa é que não se encontra...

Pág. 1/2

Mais sobre mim

foto do autor

Arquivo

  1. 2019
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  1. 2018
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  1. 2017
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.