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(d)Eficiente Dona de Casa

Quando se tem uma doença degenerativa não é o fim do mundo. Aprendemos a adaptar o nosso mundo para funcionarmos. Venho dar dicas úteis para quem tem as mesmas dificuldades. Esta sou eu e o meu dia-a-dia.

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Quando se tem uma doença degenerativa não é o fim do mundo. Aprendemos a adaptar o nosso mundo para funcionarmos. Venho dar dicas úteis para quem tem as mesmas dificuldades. Esta sou eu e o meu dia-a-dia.

Regresso a rotina


13.08.18

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As férias foram ótimas, deu para tudo o que tinha pensado. Fiz praia, passeei, fui ver a família que moram longe e aproveitei a vida. Agora é o voltar a rotina, voltar às limpezas intermináveis (porque por mais que se limpe a casa toda numa semana, ne semana seguinte temos de limpar tudo novamente).

 

De volta a rotina de exercício que tanto me ajuda a manter a minha mobilidade e confesso que já noto a falta, até parece que as minhas mãos andam mais perras...

 

De volta a dieta, para mim dieta é forma de comer para a vida, uma forma que acho mais saudável, não é que tenha feito muitas asneiras, porque para quem tem alergias alimentares acaba por não fazer muitas asneiras (nem uma bola de berlim comi, andei a babar-me para as fotos o verão todo ), não como doces e quando foi a restaurantes é o mais simples possível, grelhados para ter a certeza que vem minimamente "limpo" (sem manteiga). Mas claro que uma pessoa se descontrai um bocado.

 

Não é que me ache gorda, também não sou magra é verdade. A razão pela qual tenho tanto cuidado com a alimentação é a subida de peso, porque para mim uma subida grande de peso pode significar a perda da mobilidade que ainda tenho, e assim tenho de ter cuidado, mas também faço asneiras como toda a gente. Então daqueles dias de neura, só me apetece comer e fazer doces (faço em casa, claro ), não é a mesma coisa mas dá para enganar...

 

Resumindo vou voltar a rotina, sem muita vontade mas tem de ser...

 

 

 

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