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(d)Eficiente Dona de Casa

Quando se tem uma doença degenerativa não é o fim do mundo. Aprendemos a adaptar o nosso mundo para funcionarmos. Venho dar dicas úteis para quem tem as mesmas dificuldades. Esta sou eu e o meu dia-a-dia.

(d)Eficiente Dona de Casa

Quando se tem uma doença degenerativa não é o fim do mundo. Aprendemos a adaptar o nosso mundo para funcionarmos. Venho dar dicas úteis para quem tem as mesmas dificuldades. Esta sou eu e o meu dia-a-dia.

Bolachinhas de Aveia e Banana

06.03.19
Quem me acompanha sabe que gosto de receitas simples e rápidas, não gosto de passar muito tempo na cozinha, essa é a verdade. Por isso mais uma receita super simples de bolachas, sei que vi em algum local, se souberem a autora digam-me.   Ingredientes: 3 bananas 2 xícaras de aveia em flocos finos passas de uvas qb   Misturamos os ingredientes, colocamos no forno em formato de bolacha e quando estiverem douradinhas tiramos. Óptimas para comer ao lanche com um chá .       Ps: (...)

Quadrados aveia pré-exercício

11.05.18
Gosto de vez em quando fazer estas barras, ou quadrados, como quiserem para ter no frigorífico e para um pequeno-almoço rápido antes de fazer exercício.      Ingredientes: 500 gr de flocos de aveia 4 chávenas de leite da preferência (soja, amêndoa, côco) Frutos secos qb Passas de uvas (sem açúcar) qb   Mais simples não há. Misturar os ingredientes sólidos e por fim colocar o leite, para os gulosos podem colocar mel. Num tabuleiro forrado por papel de (...)